腰痛

腰の不調のケアを
後押しするメソッド

日々の長時間のデスクワーク等で生じる筋肉の緊張をほぐすため、一人ひとりの柔軟性に合わせた運動のメニューを栄周辺でご案内いたします。補助用の機械を利用しながら正しい呼吸法とともに身体を動かすことで、日常的な腰痛の緩和を後押ししてまいります。穏やかな空間にて、心身のバランスを整えてみませんか。

忙しい毎日を送る方でも無理なく運動を続けられるよう、スマートフォンから手軽に利用できる予約の仕組みを栄にあるMOVELLEで導入いたしました。事前のヒアリングで筋肉の動きを細かく評価しながら、一人ひとりの状態に合わせたピラティスのメニューを組み立ててからレッスンへと移ってまいります。体幹を鍛える動きを習慣化させることで、辛い腰痛のケアを図るための土台づくりを進めることが可能です。健やかな毎日を目指す方はぜひ一度お越しください。
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