【ピラティス】月1から身体が変わる | ピラティスは愛知県栄にあるMOVELLE | ブログ

こんにちは。MOVELLEブログ担当です。

ピラティススタジオに体験に行くと、「週に1・２回から」と提案されることがよくあるかと思います。

もちろん頻度多く通っていただく方が、モチベーションも維持しやすいですし、身体も応えてくれると思います。

ですが、実は頻度だけが重要ではないのです。

現に、MOVELLEオーナーが５年間担当しているお客様の割合では、月１・２回のプランで通っている方が大半なのです。

身体を変えるために何よりも大事なのは、頻度ではなく意識です。自分の身体を教材に、「身体の動かし方を学ぶ」と言うことがピラティスの本質であり、身体を劇的に進化させるための鍵なのです。

まずは月1からでも、自分と向き合う時間を確保していきませんか？

皆様の体験ご予約をお待ちしています。