ピラティスは愛知県栄にあるMOVELLE | 認定講師が個別の目標達成をサポート

運動の経験があまりない方に向けて、事前のヒアリングで普段の生活リズムを細かく伺い、栄にあるMOVELLEにて個別の状況を丁寧に評価しています。国家資格を持つ理学療法士の知識を活かし、骨格の動きを把握していくことを大切にしてまいりました。その情報をもとに安定した身体づくりに向けたメニューを作成するため、初心者でも無理のないペースで運動を進めることが可能です。

日常の何気ない動作から生じる首や背中の緊張をほぐすため、一人ひとりの筋肉量に合わせた運動のプログラムを栄にあるMOVELLEにてご案内しています。定期的な研修を受けた講師による、正しい呼吸法と細かな動作を組み合わせたメニューをご用意いたしました。ご自身のご都合に合わせて通うことによって、長年の課題となっていた肩こりの緩和を目指していただけるのが特徴です。

女性のみが利用できる穏やかな空間にて、周囲を気にせずに身体を動かせる環境を栄にあるMOVELLEにてご用意いたしました。少人数制のクラスを通じて、体幹を鍛える動きを丁寧にお伝えしています。全身の筋肉をバランス良く使う方法を学ぶことで、日常における美しい姿勢の維持を後押しいたします。体格を見直したい方は、ご都合の良い日時にぜひ足をお運びください。