ピラティスは愛知県栄にあるMOVELLE | 初心者も通いやすい環境

ゴルフの上達のために、ピラティスを始めた整形外科医です。ゴルフのコーチに指導されていたけど、どうしても出来なかった動きが できるようになり、ピラティス最高と思っていました。

さらに、患者さんが困ることで、レントゲンを撮っても、MRIを撮ってもわからないことが、ピラティスで学んだ筋肉の動かし方、関節の動かす方向を変えることで、症状が劇的に改善することが、何度もありました。

『腹八分目は医者いらず』と言う言葉がありますが、『ピラティスは整形外科医いらず』と強く感じています。

ピラティス好きだけど、
MOVELLEさんのピラティスは商売仇かなと思う整形外科医

ピラティスは、妊娠・産後・更年期変化し続ける女性の身体に寄り添える、効果的な運動だと感じています。

女性理学療法士が在籍されており、解剖学や運動学に基づいた丁寧な指導を受けられるという安心感があります。

そして何より「もっと綺麗になりたい」「もっと健康でいたい」と前向きな気持ちにさせてくれます。

そしてそれがちゃんと叶うと思わせてくれる、そんな雰囲気があります。

技術だけでなく、身体と心の両方を整えてくれる場所として、医療者としても一人の女性としてもおすすめです！

私自身、ピラティスを継続することで身体の使い方のクセが自然と整い、姿勢やバランスが改善しました。

その結果、長時間の立ち仕事も以前より楽になり、産前産後のコンディション維持にも役立ったと感じています。

知識と経験のあるトレーナーの丁寧な指導のもとで安心して取り組めるスタジオです。

長時間の手術を行うので姿勢が悪く、頭痛や肩こりに悩まされていました。

ピラティスの名前くらいは知っていましたが知識はなく、姿勢矯正などの効果があると聞いて興味を持ちました。レッスンは楽しくも厳しくて人気だということで興味半分、期待半分で自分も受けてみました。

実際に受けてみてまず、解剖学の知識をベースに考えられた、実に理にかなったものだとわかりました。そしてMOVELLEトレーナーの知識は豊富で、元々解剖の知識があった自分には詳しく解説をしてくれてとても安心できました。 一方でレッスンは極めて熱血。あと一歩の追い込みは限界ギリギリを見極めてくれるのでかなりの達成感を得られます。

あっという間のレッスンを終えて鏡を見ると、明らかに姿勢が変わっているのを確認できます。目線が全然違うのです。確かな効果を感じるのですが、それを維持する必要があるので、自宅でもできる運動を聞いたりしています。でももっといいペースでレッスンに通いたいなと思っています。

美容のためのフィットネスであることは 言うまでもありませんが、健康を維持して快適に日々を過ごすためにも 効果があるものだと考えます。

ピラティスは、単に身体を鍛えるだけではなく、姿勢・呼吸・自律神経まで整えてくれるので、忙しい日々のコンディション管理に欠かせない存在です。

実際に続ける中で、身体のラインや姿勢の変化だけでなく、疲れにくさやメンタル面まで変わったと感じています。

こちらのスタジオは、女性理学療法士による専門的な視点をもとに、一人ひとりの身体に合わせて丁寧に見ていただける安心感があります。美容医療に携わる立場としても、“身体を根本から整えること”の大切さを改めて実感しています。

「綺麗になりたい」「健康でいたい」を無理なく前向きに叶えられる、そんな素敵な場所です。医療従事者としても、一人の女性としてもおすすめしたいスタジオです。