ダイエット

メリハリのある健康な
身体を目指す

運動の習慣があまりない方に向けて、一人ひとりの柔軟性に応じたメニューをご提案いたします。少人数クラスにて補助用の機械を使用し、それぞれの骨格に合わせた正しい動きを丁寧にお伝えする手順を整えました。全身の筋肉をバランス良く動かすことで、無理のないダイエットをサポートしてまいります。

目標とする姿へ近づくための手段として、マンツーマンで行う個別のレッスンを栄にあるMOVELLEにてご案内いたします。認定講師が担当につき、事前のヒアリングで日々の運動量を細かく伺う仕組みを整えました。男性も利用できる空間を整えており、一人ひとりの筋肉の付き方に合わせてメニューを組み立て、ピラティスの正しい動きをお伝えしていくのが特徴です。無理のないペースでダイエットへ取り組める環境にて、ご自身の身体と向き合ってみませんか。
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